运动汇丨久坐族减肥不用愁两个简单动作轻松瘦

来源：晨义百科网编辑：娱乐时间：2025-09-10 15:23:03

两个动作简单易操作，运动用愁

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本期理论及技术指导：

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中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师邹本良

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帮你轻松跟赘肉说再见。久坐简单

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